シャンプーの洗浄効果を引き出す方法
湯船の湯気で頭皮が蒸れやすくなります。頭皮が蒸れると、皮脂をしっかりと除去できるのです。頑固な皮脂が蓄積している方は、シャンプー前にホホバ油などのオイルを使用することになります。皮脂を溶かすにはオイルが一番なのです。
ホホバ油で皮脂を溶かしたら、通常どおりシャンプーで洗髪します。シャンプーのあとは、頭皮マッサージをして頭皮の血行をよくしましょう。血液の循環が良好になり、栄養素が頭皮に行き渡るようになります。特に脂性の方でもシャンプーのしすぎによる脂性が多かったりします。
なのでシャンプーをする前によくシャンプーですすいだりまた頭皮のマッサージをしっかりしていくということが大切になってくるでしょう。
マッサージしながら行えば手に脂分などもつくので実際にシャンプーするときは皮脂の汚れは多少少なくなっているのであとは丁寧に洗ってあげることで何回も洗うよりも１回を綺麗に丁寧に行う方がより頭皮には負担がかからないので良いです。
また頭皮の脂性などは食生活に関係しているので、やはり内臓脂肪を落とすという意味では頭皮に対しても効果的だと思うのでぜひ食事にも目を向けて見てくださいね。